SENYUMAN SEINDAH SURIA

15 RAHSIA SENYUM & TAWA(PENAWAR PENYAKIT)

Mampukah anda senyum atau ketawa walaupun anda dalam kesedihan? Tentu sukar rasanya untuk berbuat demikian. Jika anda mampu sekalipun mungkin orang akan mengganggap anda 'tidak siuman'. Bersedih tentusaja dibolehkan tetapi janganlah berterusan bersedih dan menangis sehingga memudaratkan kesihatan.

Cuba amati antara wajah orang yang sentiasa ceria dan wajah orang yang sentiasa murung dan perhatikan juga mereka yang sentiasa tersenyum dan mereka yang tak pernah senyum ataupun payah untuk senyum apalagi untuk ketawa. Tentu sekali anda dapat melihat perbezaan. Wajah mereka yang ceria, sering tersenyum dan ketawa tentu sekali kelihatan berseri-seri dan tidak keterlaluan jika dikatakan nampak muda dari usianya yang sebenar.

Ada sesetengah dari kita bernasib baik kerana dianugerahkan 'wajah senyum' yang mana kalau dia marah sekalipun masih kelihatan seperti tersenyum. Antara contoh artis bollywood yang berwajah senyum ialah"Rani Mukherjee". Memang sukar mencari wajah begini dan jika anda mempunyai wajah sedemikian anda adalah satu dalam sejuta.Cuba anda perhatikan orang yang dilanda masalah misalnya dan ditambah pula hidupnya tak pernah putusditimpa pelbagai masalah. Tentu sekali wajahnya kelihatan murung, berserabut dan nampak tua dari usia sebenar. Jika demikian tidak boleh kah kita bersedih dan menangis? Tentu sekali boleh tetapi perlu ada tempohnya. Kala bersedih menangislah sepuas hati dan bersedihlah semahunya. Mungkin seminggu, dua minggu atau sebulan anda berada dalam keadaan demikian dan selepas itu anda perlu berbuat sesuatu bagi meneruskan hidup.

Seseorang yang dapat menerima dirinya sakit dan hidup sememangnya ada masalah lalu menerima keadaansedemikian dengan tenang dan masih mampu tersenyum sebenarnya mempunyai tindak balas lebih baik terhadap rawatan yang diberikan.

15 fakta menarik :

1. Para saintis mendapati senyum dan ketawa nerupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman di mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon-hormon.

2. Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sahaja berupayamenceriakan hidup anda tetapi memberi banyak kebaikan kepada kesihatan. Apabila kita tersenyum, badan turut 'tersenyum' dan menganggap kita gembira. Kajian menunjukkan senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.

3. Apabila darah yang 'sudah sejuk' ini sampai ke hipotalamus (bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi) ia menghasilkan kesan 'gembira'. Selain itu, apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 ototmuka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi.

4. Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka, tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rasa lebih selesa dengan diri sendiri.

5. Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10 minit. Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa, tekanan darah dan kadar dengupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

6. Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa. Kanak-kanak berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di kalangan orang dewasa. Jesteru tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta mengalami masalah tekanan dan kemurungan.

7. Kajian yang dibuat oleh sekumpulan saintis dari Universiti Pusat Perubatan California menjelaskan terdapat dua jenis 'stress' iaitu stress yang baik dan stress yang tidak baik. Senyum dan ketawa dikategorikan sebagai stress yang baik. Stress yang tidak baik akan memberi tekanan kepada sistem ketahanan badan.

8. Dalam kajian di atas, dua kumpulan orang dewasa telah digunakan sebagai eksperimen. Kumpulan pertama dipertontonkan cerita-cerita lucu manakala kumpulan kedua diletakkan disebuah bilik tanpa berbuat apa-apa.Sampel darah diambil 10 minit sebelum dan selepas kajian dibuat. Dari keputusan sampel darah tersebut, kumpulan pertama didapati peningkatan hormon semakin baik seperti hormon 'endorphins' dan hormon 'neurotransmitters' dan penurunan tahap hormon stress 'cortisol' dan 'adrenaline' .

9. Ketika kita ketawa, sel pembunuh tumor dan virus semulajadi dalam badan akan bertambah selaras dengan pertambahan Gamma-inteferon (protein melawan penyakit), sel T (yang penting untuk sistem pertahanan badan) dan sel B (yang menghasilkan antibodi melawan penyakit).

10. Senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, menambah kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara tidak langsung merangsang proses penyembuhan. Banyak kajian terbukti bahawa tekanan emosi seperti kemurungan, kemarahan atau keresahan mempunyai kaitan dengan sakit jantung.

11. Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, atritis dan ulser. Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian ke atas 300 responden dan mendapati 40 peratus orang yang mengidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

12. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa 'mengurut' organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baru.

13. Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.

14. Selain memberi pelbagai kebaikan kepada tubuh, dalam ajaran Islam sendiri mengatakan senyum itu satu sedekah. Senyum mampu menjadi penawar pada penyakit rohani yang kronik. Senyum tidak perlu modal, cuma sekelumit rasa ikhlas yang bisa memaniskan senyuman itu. Senyuman yang dilemparkan mampu menyerikan hari insan lain. Mungkin juga mampu menyejukkan hati yang sedang marah atau mampu juga untuk memulakan sesebuah ikatan.

15. Pujangga menyebut :

" SENYUM ITU KELOPAK.

KETAWA ITU BUNGA YANG SEMPURNA KEMBANGNYA".

Jadi kengkawan jangan lupa untuk senyum, sekerat atau meleret tak kisah lah jangan senyum sinis dah lah tu tak baik tau dan kalau ketawa tu jangan keterlaluan plak cukup sekedar nya sahaja ok.

Wallahhualam.

 

Penulis,

SEMINAR MACAM TONG KOSONG: Sudah Riak Mahu Menongkah Dunia

Seminar Untuk Memperkasakan PAS yang diadakan baru-baru ini telah melonjakan rasa riak pimpinan toyol hijau ini.

Sudah menjadi budaya puak pembangkang sekiranya bercakap di hadapan pembesar suara pastinya mereka berdekah-dekah seperti panglima perang yang hebat dan perkasa.

Apabila berada di lapangan mereka hilang tah ke mana dan mulalah mencari salah kerajaan persekutuan.

Belumpun keluar dari dewan seminar, salah seorang dari pemuda PAS, iaitu  Exco Pemuda PAS Pusat, Mohd Sany Hamzan (gambar) optimis PAS akan menjadi sebuah parti dominan bagi menggantikan Umno dan Barisan Nasional (BN) dalam pilihan raya umum ke-13 yang akan datang.

Kesimpulan yang Taming Sari dapat buat berdasarkan penyataan bongkak si Sany ini ialah, 'Seminar Macam Tong Kosong, Sudah Riak Mahu Menongkah Dunia'.

Adakah rakyat semua akan percaya dengan keyakinan yang belum pasti dek hanya baru keluar dari seminar.

Rakyat perlu lebih optimistik dan dapat membezakan antara penglipur-lara dengan juara kebajikan rakyat.

Taming Sari yakin dan percaya bahawa rakyat kini bukan bodoh untuk menilai, malah, rakyat Perak, Kedah, Selangor dan P.Pinang serta Kelantan, sudah yakin semula dengan pecaturan BN dan mahu mengembalikan mandat pemerintahan kepada BN semula.

'Seminar Macam Tong Kosong, Sudah Riak Mahu Menongkah Dunia'.

Wallahhualam.

Penulis,

BEZA KETEMADUANAN PIMPINAN UMNO DAN PAS: Rakyat Berbudi Bahasa

Sudah 21 tahun, Kelantan dikuasai oleh pimpinan sesat PAS yang hanya menangguk di air yang keruh. Kelantan yang ada pada hari ini bukannya direncana pembangunannya oleh pemimpin PAS tetapi banyak dipelopori oleh agensi-agensi kerajaan pusat.

Yang baiknya, Kerajaan PAS Kelantan tidak seangkuh Kerajaan DAP P.Pinang yang menolak terus kerjasama dengan kerajaan pusat. Kalaulah mereka angkuh, lagi teruk Kelantan akan ketinggalan dari segi pembangunan.

Itulah realitinya di Kelantan.

Taming Sari yang merupakan salah seorang jentera kerajaan pusat yang berkerja di agensi milik kerajaan pusat di Kelantan sangat maklum dengan keadaan yang berlaku di sini.

Rakyat Kelantan sebenarnya sedar, PAS dan Kerajaan Negeri langsung tidak berperanan melainkan hanya berdekah-dekah di dalam sidang DUN dan ceramah di masjid-masjid.

Hakikatnya mereka sendiri yang membodohkan diri mereka sendiri bagi terus memilih PAS dengan alasan PAS dipimpin oleh ulama.

Selepas apa yang PAS lakukan selepas menyertai Pakatan Kafir, PAS kini tertekan dengan penyatuan haram ini.

PAS juga terus tertekan apabila rakyat Kelantan yang mereka didik selama 21 tahun kini berhasil menjadi beruk-beruk mendapat bunga.

Kes jenayah begitu berleluasa di negeri serambi Mekah ini memaksa polis membina pondok polis hampir setiap tempat di Kota Bharu.

Rakyat Kelantan yang samseng kampung memperlihatkan ketamadunan paling teruk ketika perlawanan bola sepak seakan-akan tiada undang-undang yang memayungi mereka.

Bermasalah dari segala sudut, Kelantan sepatutnya dijadikan ikhtibar oleh semua negeri untuk tidak memilih PAS kerana oleh sebab terlalu disogokkan dengan idea pembangkang dan budaya ektrimis menentang, rakyat Kelantan kini berjiwa penentang paling hebat dan nafsu amarah menjadi resapan dan pedoman hati mereka. Sogokkan budaya pembangkang ini sudah direncah oleh pemimpin-pemimpin PAS Kelantan disetiap kali ceramah mereka.

Itulah hakikat dan relitinya yang harus diperakukan oleh orang-orang Kelantan keseluruhannya.

Wallahhualam.

Penulis,

MUSLIMAT PAS GILA: Perjudikan Kesetiaan Suami Yang Dayus

"Bagaimana mereka kasihkan isteri, begitu juga mereka perlu kasih parti... sama kasihnya," kata Ketua Dewan Muslimat Pas, Nuridah Mohd. Salleh kepada Mingguan Malaysia semasa ditemui pada Seminar Memperkasakan Parti Pas di markas parti itu di Taman Melewar, Gombak.

Ibarat menyamakan suami dengan parti, muslimat PAS memaksa suaminya mengtaklik sekiranya mereka keluar parti PAS atau lompat parti, maka akan jatuh talak tiga ke atas isteri mereka.

Subhanallah....

Sehingga seteruk itu ekstrimnya puak PAS ini dengan parti sesat mereka sehingga sanggup mencampur-adukkan urusan keluarga dan peribadi dengan urusan politik. 

Jelas, dua tokoh kerajaan, Mufti Perak dan Menteri di Jabatan Perdana Menteri amat kecewa dengan kejahilan pemimpin PAS yang sanggup mempermainkan soal penceraian hanya kerana mahu melebihkan kepentingan parti. 

Banyak impak negatif yang tercipta antaranya menutup ruang bersuara dan hak untuk memilih jalan yang benar. 

Sekiranya berlaku apabila ada pemimpin PAS keluar parti, kesan penceraian itu bukan sahaja memberi kesan kepada isteri malah anak-anak. 

Jelas lagi bersuluh, pemimpin PAS lebih mementingkan PAS dari Islam yang mahu umatnya terus hidup rukun aman dan damai suami isteri.

Islam yang menuntut perpaduan sesama ummah juga tidak dipraktikkan oleh PAS yang menolak perpaduan sesama Islam. 

Rakyat nilailah sendiri dan marilah sama-sama kita menolak kepimpinan jahil Islam ini.

Wallahhualam.

Penulis,

WANG EHSAN KELANTAN BAKAL SENASIB DENGAN WANG TABUNG SERAMBI MEKAH

Menurut laporan Malaysiakini hari ini:

"Kerajaan Persekutuan akan memberi wang ehsan kepada Kelantan daripada hasil pengeluaran minyak di luar pesisir pantai negeri itu mulai tahun depan, Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak mengumumkan di Dewan Rakyat hari ini.

Sebelum ini, Menteri Besar Kelantan, Nik Abdul Aziz Nik Mat telah menghantarkan surat kepada perdana menteri mengenai tuntutan bayaran royalti 5 peratus, yang berjumlah RM1 bilion, hasil petroleum dan gas cecair di perairan Kelantan.

Kerajaan negeri membuat tuntutan itu tahun ini setelah mengetahuinya melalui laporan dari Jabatan Perangkaan bahawa petroleum itu telah beroperasi sejak 2004 dan tuntutan royalti RM1 bilion itu dikira bermula dari 2004 sehingga kini.

Ketika menjawab soalan Salahuddin Ayub (PAS-Kubang Kerian) di Dewan Rakyat, perdana menteri berkata, kerajaan Kelantan tidak berhak menerima wang royalti minyak di perairannya kerana ia terletak di kawasan bertindih.

Najib berkata, kerajaan persekutuan telah meneliti isu royalti petroleum oleh kerajaan Kelantan secara mendalam termasuk dari sudut perundangan berkaitan kuasa kerajaan serta pengurusan hasil petroleum negara.

Katanya, sama seperti Terengganu, pembayaran wang ehsan itu diberi setelah kerajaan pusat mengambil kira keperluan untuk membangunkan Kelantan serta meningkatkan kesejahteraan hidup penduduknya selaras dengan arus pembangunan negara. "

Wang Ehsan yang bakal diberikan kepada kerajaan PAS Kelantan dikhuatiri bakal senasib dengan wang Tabung Serambi Mekah yang pernah dilancarkan serta dikutip oleh kerajaan PAS Kelantan.

Sehingga ke hari ini, PAS masih mendiamkan diri mengenai tabung tersebut malah tidak kedengaran pun ada orang Kelantan yang miskin dibiayai ke Mekah mengunakan wang tabung tersebut.

Selepas semua pengharapan terkubur, Kerajaan negeri hanya menyepikan diri serta akhirnya rakyat Kelantan melupai terus wujudnya tabung tersebut. 

Persoalannya dimanakah perginya wang tersebut kini? 

Wang Ehsan yang bakal diturunkan oleh kerajaan pusat pastinya perlu kawalan yang menyeluruh supaya keseluruhannya digunakan bagi manafaat rakyat. 

Wallahhualam.

Penulis,

CEUPACS LANGGAR MORAL: NAJIB

Baru-baru ini CEUPACS telah bertemu dengan PM, DS Najib bagi menuntut bonus dua bulan gaji kepada semua kakitangan awam di Malaysia selepas di dalam pembentangan budget 2010 oleh beliau baru-baru ini tidak menyentuh kepada bonus tersebut.

Di dalam Utusan hari ini, Najib telah menyatakan bahawa pemintaan tersebut jelas melanggar moral dan etika kakitangan awam. Ini berikutan pemintaan tersebut dibuat ketika ekonomi negara berada di dalam kegawatan.

Ada benarnya kenyataan DS Najib itu. CEUPACS perlu lebih memahami situasi kerajaan kini yang berdepan dengan belanjawan defisit ekoran dari perbelanjaan mengurus yang tinggi. 

Sudah menjadi tren di dalam pembentangan belanjawan, bonus akan menjadi agenda penting yang sering dinantikan oleh kakitangan awam. 

Ramai kakitangan awam kecewa selepas menanti sekian waktu dan meneliti setiap butiran yang keluar dari mulut PM akhirnya tiada bonus diisytiharkan. Walaubagaimanapun masih ramai yang memahami situasi kewangan negara.

Rencana ekonomi yang kukuh disebalik kemelesetan bukanlah mudah, jadi semua pihak terutamanya jentera kerajaan perlu lebih faham situasi ini.

Wallahhualam. 

Penulis,

 

DR. ASRI TERIMALAH HAKIKAT

Kerana Dr. terlalu lantang menentang apa yang difatwakan PAS dan PKR maka Dr. difitnah sedemikian rupa serta mengaibkan Dr. dengan penahanan tanpa sebab musabab. 

Paling menyedihkan, sudahlah ditahan tanpa sebab, dibiarkan pula menunggu dimahkamah tanpa apa-apa bicara yang kemudiannya dibebaskan tanpa cagaran. 

Permainan apakah yang dimainkan oleh JAIS? yang pastinya mendapat arahan dari pihak Kerajaan Negeri paling teruk di Malaysia iaitu Selangor. 

Berdasarkan pemerhatian Taming Sari mengenai isu ini, Dr. Asri jelas menerima tempelak dari rasa marah pemimpin politik pembangkang terhadapnya berhubung banyak fatwa pemimpin mereka disanggah dengan hujahan Dr. Asri. 

Antaranya jika anda masih ingat, bagaimana Dr. Asri pernah mengeluarkan pendapatnya mengenai isu Sumpah Saiful Bukhari yang kononya difatwakan PAS tidak sah dan Dr. Asri menyiakan sumpah Saiful sebagai sah memalui bukti dan dalil-dalil yang jelas. 

Selain itu, Dr. Asri juga lantang menegur pemimpin pembangkang iaitu DAP yang mengunakan ayat-ayat suci AlQuran dalam ceramah bermotifkan politik serta disokong pula oleh kemunafikan pemimpin PAS. 

Berdasarkan kepada rekod bersih Dr. Asri yang sengaja mencari aral seakan mahu melawan pemimpin sesat PAS ini maka mungkin inilah rencana yang mereka aturkan bagi mengaibkan bekas Mufti Perlis ini. 

Jadi selepas keluarnya ura-ura mengatakan bahawa Dr. Asri bakal diangkat menjadi YDP YADIM, maka bertambah marahlah puak-puak ini. 

Kita nantikanlah apa episod akhir kisah ini kerana apabila pembangkang mula menguasai negeri dan hampir separuh kerusi kepimpinan negara maka banyaklah kisah-kisah aib yang tidak sepatutnya berlaku diketengahkan. 

Marilah sama-sama kita nantikan. 

Wallahhualam.

Penulis,